痩せて美しくなったJennifer Hudson

ひゃー！

ビックリよ～～

数年前



近影





35kg以上は痩せたわね。


ﾜﾀｸｼも見習ってがんばらねば！！！！

目指せ、８kg減！

日本女子のような小学生体系では無く、
グラマラスに痩せる！
貧相な体系は大嫌い！貧乏臭いっ！

本当は岡本夏生のようになりたいけど
それは無理なので・・・・

タグ：ジェニファー　ハドソン Jennifer Hudson

我神散で毎日快腸

【第2類医薬品】恵命我神散S(散剤) 3g×40

• 出版社/メーカー: 恵命堂
• メディア: ヘルスケア&ケア用品

超便秘な方、本当にお勧めします！！！


スルッと出ますよ～
力み要らず。

スルっ、スポン！

タグ：我神散

便秘

ずーーーーーーーっと頑固な便秘が続いていた

ブログにも書き綴っていたが、

ホントに出なかった

便秘薬を飲めば胃が痛くなってしまったほど。


で、我神散を日に３－４包飲み

朝と晩にヨーグルトに繊維質を入れて

取り続け、１０日ほどたった日から

やっと普通の立派なモノが出るようになった！

胃腸が悪かったんだ・・・と実感


これからは食品で繊維質を摂らねば

【第2類医薬品】恵命我神散(散剤) 400g

• 出版社/メーカー: 恵命堂
• メディア: ヘルスケア&ケア用品

イージーファイバー トクホ 30パック

• 出版社/メーカー: 小林製薬
• メディア: ヘルスケア&ケア用品

醜態をさらす

欲望に勝てないので

ダイエットがなかなかできない・・・

そこで思いついた。

体系をごまかしたり、隠す洋服は着ず

あえて体系がわかる服を着る。

そして突然ショーウインドウや、
トイレの鏡などに映った自分を見て現実と対峙する

おかげ様で欲望に打ち勝ってます

今のところ・・・・

胃腸薬 恵命我神散

【第2類医薬品】恵命我神散S(散剤) 3g×40

• 出版社/メーカー: 恵命堂
• メディア: ヘルスケア&ケア用品

胃が痛い・・・と言ったら

友達が差し出してくれた　胃腸薬 恵命我神散

ビックリした！

これは３０年以上ぐらい前から知ってる胃腸薬で

超ウルトラスーパー級健康ヲタクを母に持つ友達から
薦められたもの。

すっかり忘却の彼方でした・・・

ずっと胃腸の調子がよろしく無いので

ちょっと飲み続けよう・・・と我神散のことをｸﾞｸﾞってみたら

ダイエットにもいいんですって。

ホントかしら？

これを飲み始めるので

ウコンのスーパードリンクはお休み。

我神散にもウコン、入ってました。

胃腸よ、良くなれ！！！！


胃腸薬 恵命我神散
昭和8年製造を開始した生薬製剤で、ガジュツ末を主剤とした胃腸薬です。これは、エキス剤とは違い（エキス剤にすると、製剤化の途中で有効成分を失いやすいため）生薬そのままを原料としております。ですって。

タグ：胃腸薬 恵命我神散 我神散 がしんさん

長生灸 業務用

長生灸 レギュラー 1000壮

• 出版社/メーカー: 山正
• メディア: ヘルスケア&ケア用品

毎日お灸は１０個以上使うので

せんねん灸ではコスパが高くつく・・・

ので、長生灸の1000個入りを買ってみた。

かなりお安い。

せんねん灸の半額以上お安い。


で、せんねん灸と比べてみた。


やはりせんねん灸よりお安いので

小さ目です。小さいということはもぐさの量が違う

何故か香りも違う

どっちのもぐさが良いもぐさなのかはわからない・・・

小さいのですぐに消えてしまうし

あのキューっと熱くなる時間も短い

もの足りない感満載。

物足りないのでもう一回やっちゃたりする。


どっちがいいのかは個人の嗜好ですが

やっぱりせんねん灸の方がいいなぁ


この長生灸って業務用って書いてあるから

プロの方が使ってるってことよね？


この量でお金取るの？？？？？？

乳酸菌と繊維質

ヨーグルトに繊維質をいれて食べた翌日、

出たわ!!

寝る前に乳酸菌のサプリも飲んだけど。

ﾜﾀｸｼには絶対的に繊維質が足りなかったのね…

ウォームヨーグルト

ウォームヨーグルトを続けてみたが、

鋼鉄の腸は動かない・・・・・

ストレス、運動不足、食生活が悪いの三重苦で出るものも出ない

冷えもある。

そこで、ウォームヨーグルトに

繊維を入れてみることにした。

イージーファイバー トクホ 30パック

• 出版社/メーカー: 小林製薬
• メディア: ヘルスケア&ケア用品

さてさて・・・・

せんねん灸 4箱目

せんねん灸オフ伊吹 380点入

• 出版社/メーカー: せんねん灸
• メディア: ヘルスケア&ケア用品

飽きっぽいﾜﾀｸｼがこんなにお灸にハマるとは思ってもみなかった・・・

毎晩、お灸をすることが癒しの時間となった。

しかし、せんねん灸はちとお高い

10っ箇所以上のツボをやるのであっという間にお灸はなくなる。

【山正】【台座灸】長生灸（レギュラー） ２００壮入り - 台座付間接灸

• 出版社/メーカー: 株式会社山正
• メディア: ヘルスケア&ケア用品

と、いうことでこっちの購入を検討

しかし、安かろう、悪かろうでは困る

粗悪なもぐさだと逆に身体に毒になる。

うーん・・・・・

タグ：お灸

ホット・ヨーグルト

ダイエット特集の番組で紹介していた

ホット・ヨーグルト

早速、先ほど試してみた。

TVでは酸味が気になると仕切りに言っていたが

ﾜﾀｸｼはぜーんぜん、気にならず。

しかしウチには電子レンジが無いので

湯銭にてヨーグルトを温め、そのまま飲んだ。


すぐあとに夕飯を食したが、

ヨーグルトのおかげでお腹がすぐいっぱいになった。

明日、出るか？

多分、一度ぐらいじゃﾜﾀｸｼの鋼鉄の腸は動かないでしょう。

朝もホットヨーグルトを飲んでみよう～