リンゴ酢再び

最近ﾜﾀｸｼがよく見てる健康ヲタクサイトに

よく出てくる食材が

レモン

リンゴ酢

蜂蜜


この三つのうち、必ずどれかひとつ以上は健康ドリンク系に入っている。

リンゴ酢が無いので作った。市販のものは砂糖を使っているのでﾜﾀｸｼ的にはNG

砂糖を使ったものは絶対、ダメ！もちろん、氷砂糖も！

味が合わなくて食べなくなったカナダ産の蜂蜜をつかい
純米酢で製造！

昔昔はダイエットにいいので一度に700mlぐらい作っていたが
今回は蜂蜜が少ないのと入れる容器が小さいので300mlで。

できあがるのが楽しみだわ


何故、健康ドリンクにハマったか！？というのも
最近サプリメントを飲むと、胃が痛くなる・・・・

これは身体に悪いに違いないと思い、健康ドリンクにハマリ始めた。

友達の一人はサプリメントアレルギーでタブレット類が飲めない！

そんなこともあるんだーと思っていたが、実際に胃が痛くなると

納得だわ。



重曹とメープルシロップもガンにいいとか。

アルミの入っていない重曹小さじ一杯

オーガニックのメープルシロップ250mlに混ぜ、

朝起きたらティースプーン一杯
夜寝る前にティースプーン一杯摂取

これを六日間続け、六日間休む

このサイクルを六回続けると効果を感じるとか。