ココナッツオイルで口ゆすぎ・1,2回目

絶大なデトックス効果があるといわれている

ココナッツオイル・口ゆすぎ

30日間連続でやらねばならないと書いてあった。

まず一回目。

ココナッツオイルは苦手なﾜﾀｸｼ

植物性とはいえ、油には違いない

口に放り込んだ瞬間、油感と臭いでオェっときたが
健康の為にと我慢。

まぁそしたらどうでしょう。

唾液がでるでる

あっという間に口の中は唾液でいっぱい。

しかし20分間軽くとはいえグチュグチュできず
10分でGave up........

ティッシュに吐き出し、ぬるま湯でよ～くゆすぎ
歯もよ～く磨く（フッ素が入っていない歯磨き粉）

まぁまぁそしたらどうでしょう。

なんとも言えない爽快感がお口に広がる

ふつうに歯磨き＆口腔洗浄液の後とはあきらかに違うことがわかった

が、

ココナッツオイルの気持ち悪さが残り
またやろうという気にはなれず、一週間経ってしまったが


意を決して二回目に挑戦！
今度はちょっと量を減らし20分間できました。

気持ち悪さは残らず、３０日間続けてできそうな気配

30日後が楽しみだ♪

頭が冴えさえ、キレッキレになってることでしょう・・・・

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