腸活 [Diet・健康・美容]
ここんとこ三ヶ月ぐらい、久しぶりの酷い便秘にお悩み中なﾜﾀｸｼ
下剤飲まずには出てくれない
まるで天岩戸にこもった天照大神。
腸が動かないと脳も動かない。
と、ヨガの先生が言った。
これはヤバイ。と思い、腸活開始
ヤクルトとミルミルで小腸と大腸に
菌を届けたかったが、いかんせん、毎日飲むには高くつく
そこで
- 出版社/メーカー: 武田薬品工業
- メディア: ヘルスケア&ケア用品
もちろん、即効性は無いが
飲み続けて数日後、オナラがよく出るようになり
実も少しづつ、ちゃんとしたカタチで出てくるようになった！
すごいわ！菌って！
でもたまには違う菌も投入しないとね
シロタ株とか植物性の菌とか
赤ちゃんの腸はビフィズス菌でいっぱいだそうだけど
ﾜﾀｸｼの腸もビフィズス菌でいっぱいになれば
緑色のモノが出てくるのかしら？
んなワケ、あるはずないって。
腸が動けば脳も動いてくれるでしょう。
今年は勉強を怠っていたので
勉強しなくちゃ・・・・・
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