骨、骨、骨 [Diet・健康・美容]
ここんとこずっと不眠気味が続いていたワタクシ。
前なんてすぐに眠れたし
一日7時間は寝ないと足りないオンナだったのに
睡眠時間が3~4時間になってたのよ
おかげでボーっとしちゃったり
電車で爆睡しちゃったり。
今日は久しぶりの接骨DAY
先生に不眠気味なんです~と訴えたら
肋骨、肩甲骨を開いてくれた。
そしたらもう接骨の途中から眠いのなんのって!
帰宅し、爆睡
目が覚めた時、朝かと思ったぐらいの熟睡度。
その後は身体が軽くて気持ちぃぃ
いやいや、骨が整っていないと
やっぱり身体ってダメなのね。
整骨、大事よ。大事。