倒立でリフレッシュ

某月某日

ヨガのクラスにて先生が突然

今日は倒立（三点倒立）をやります！

って。

皆、びっくり。


その時に先生が、逆立ちをすると運気も気分も変わると仰った。

もちろん、皆、三点倒立とはいえ、支えが無いと
倒立なんてできないので二人組でやった。

あら、やだ。ﾜﾀｸｼ、スッと足が上がるじゃない！
練習すれば支え無しでも出来そう♪

で、一時的だったけど気分もスッキリ！

それから毎日、壁を支えにして三点倒立をやってます！

キモチーぃぃ

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