塩谷信男博士の正心調息法

ウンブリアのヨガの先生

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マンマさんご夫妻

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ﾜﾀｸｼ。

に、回ってきた正心調息法。

内科医であった塩谷信男氏が考案者。


正しい心をもって、
正しい呼吸をすれば
念は通じる。

みたいな感じです。

外国ではお水で有名な江本勝氏の本を読んで
塩谷氏のことを知るみたいです。


この呼吸法、ちょっと難しいです。

肛門と丹田を意識しなければいけないのですが
これがなかなか難しい。

肛門を〆ながら念ずるが難しいのよ。

まずは呼吸から練習ね。

それができてから念じるわ。


興味のある方はググってみてください♪

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